:: neobike

Ejercicio de entrenamiento en bicicleta fija , no produce impactos en las articulaciones por lo que es aconsejable para personas de diferentes edades y niveles de condición física. Las clases se realizan en grupo con bicicletas fijas decarga regulable. Con el neobike se trabajan los músculos, las articulaciones de las piernas y también el corazón. Se gana fuerza y resistencia. El practicante sigue las indicaciones del instructor, quien señala, p.ej.. que se debe subir o bajar la carga de resistencia.