:: riping step

Es un programa de acondicionamiento físico, 100 % Aeróbico, que utiliza una escaladora personal en la que se sube y baja al ritmo de la música. Este ejercicio se combina con trabajo de mancuernas, lo que lo hace un programa sumamente completo, mejorando piernas y glúteos. El objetivo principal es la quema de grasas con cero impacto en las articulaciones