:: baile entretenido

RITMOS Es una clase entretenida con movimientos básicos de ritmos como salsa, merengue, cumbia, etc. Desarrolla la capacidad aeróbica a través de pasos de fácil comprensión. Se estimula la circulación, el aparato cardiovascular-respiratorio, muscular y articular. Se incrementa la elasticidad de tendones y músculos. Hay un aumento de la fuerza, se mejora la coordinación y la flexibilidad. Y lo mejor… además de quemar calorías, se liberan tensiones y se levanta el ánimo.